दिन में 2 बार इस तरह खाएंगे अखरोट तो होंगे ये फायदे , बस खाने का सही तरीका समझ लीजिये

दिन-प्रतिदिन बढ़ते पॉल्यूशन का हमारी सेक्सुअल लाइफ पर भी नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। ऐसे में आपके लिए जरूरी हो जाता है कि आप रोजाना ऐसे फूड का सेवन करें जिससे ना सिर्फ आपका इम्यून सिस्टम बढ़े बल्कि आप सेक्सुअल लाइफ भी बेहतर हो। आइए जानें सेक्सुअल लाइफ को बेहतर बनाने के टिप्स और फूड के बारे में।

आपने शायद पढ़ा हो कि रोजाना अखरोट खाने से आप हेल्दी रह सकते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं रोजाना अखरोट के सेवन से आपकी सेक्सुअल लाइफ में भी सुधार आता है। दरअसल, अखरोट में पाए जाने वाले पोषक तत्वों से डिस्चार्ज देर में होता है और पुरूषों के प्राइवेट पार्ट्स में मजबूती आती है। अखरोट को सुबह शाम ठंडे दूध के साथ खाना होता है। इतना ही नहीं अखरोट के साथ आप शहद का इस्तेमाल भी कर सकते है। अखरोट उन लोगों के लिए काफी कारगर है जो बेड पर लंबी पारी नहीं खेल सकते। दो से तीन दिनों में ही ये फॉर्मूला अपना असर दिखाने लगता है ।

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