लड़की को बिस्तर पर संतुष्ट करने के आसन से अचूक उपाय , जिससे हर लड़की हो जाएगी आपकी दिवानी……..

प्रत्येक व्यक्ति चाहता है की उसकी बीवी या गर्लफ्रेंड उसके साथ बिस्तर पर खुश रहे वो उसे संतुष्ट कर सके लेकिन हार बार ऐसा हो पाना संभव नही होता | कई बार हम हमारी शारीरिक कमज़ोरी के कारण ऐसा नही कर पाते | ऐसे में व्यक्ति अपने आप को बहुत ही हीन भावना से देखने लगता और फिर उसे ऐसी कई बीमारिया ओर हो जाती है इसलिए आज हम लाये है कुछ ऐसे उपाय जिससे आप अपनी बीवी को बिस्तर पर संतुष्ट कर पाएंगे |

1.अपनी कमियां दूर करें : सबसे पहले तो अपनी संबंध बनाने संबंधी कमियों के बारे में अपने पारिवारिक डॉक्टर से सलाह लें। यदि आपके शरीर में शुक्राणु कम हैं तो उस तरफ ध्यान दें। जरुरत हो तो डॉक्टर से कुछ दवाइयों व सप्लीमेंट के नाम भी लिखवा लें |

2.क्या आप शारीरिक रूप से कमजोर हैं : एक सर्वे में ये भी देखा गया है कि जो लोग शारीरिक रूप से अस्वस्थ होते हैं या कमजोर हैं। उनमे उत्तेजना शक्ति भी कम होती है। और वे अपनी बीवी का बिस्तर पर साथ भी नहीं दे पाते। ऐसे में आपको सबसे पहले अपनी शारीरिक कमजोरी पर काम करना चाहिए। प्रोटीन युक्त खाना ज्यादा खाना चाहिए व वसा युक्त खाना कम खाना चाहिए।

3.तनाव से बचें : यदि आपकी ज़िन्दगी में तनाव ज्यादा है तो ये आपके शरीर में हार्मोनल बदलावों को न्यौता दे सकता है। आपको अपने जीवन में तनाव लेने से बचना चाहिए व साथ-साथ आपको नींद भी पूरी लेनी चाहिए। अपनी जीवन संगिनी के साथ जितना ज्यादा हो सके उतना ज्यादा समय बिताइए। ताकि आपकी रूचि भी उनमे बढ़ सके।

4.कच्चे लहसुन की कलियों का सेवन करें : कच्चे लहसुन की कलियों का सेवन नित्य प्रतिदिन करने से भी आपके शरीर की कमजोरियां दूर होती हैं।

5.बादाम पिस्ता व श्रीफल खाएं : आप अपनी दैनिक दिनचर्या में बादाम, पिस्ता व श्रीफल का उपयोग करना प्रारंभ करें। इन सबका सेवन करने से भी आपकी काम-एच्छा व आपके शरीर का टेस्टोस्टेरोन लेवल बढ़ता है।

6.काले चने खाएं : काले चने रात को किसी कटोरी में डालकर पानी में भिगोकर रख दें| इन अंकुरित चनों का पूरे दिन सेवन करें। लाभ अवश्य मिलेगा।