सेक्स में आहार का बहुत महत्त्व होता है | आप जैसा आहार लेंगे उतना ही आपकी सेक्स पावर प्रभाव पडेगा | अगर आहार सही नही है तो फिर आपकी सेक्स पावर बिलकुल ख़त्म हो सकती है इसलिए जान लीजिये की सेक्स से पहले क्या खाना है और सेक्स के बाद क्या ,…….
1. सेक्स की रात को आप मैदा से बना कोई भी भोजन उपयोग ना करें| मैदा पेट में जाकर फूलता है और वह जल्द इंसान के शरीर में पचता भी नहीं है| मैदा खाने के बाद सेक्स करने पर पेट में दर्द हो सकता है |
2. पिज्जा-बर्गर जैसे फास्टफूड को खाने से इंसान के हॉर्मोन पर असर पड़ता है| साथ ही साथ अगर आप फ़ास्टफ़ूड को खाते हैं तो इससे मोटापा भी आता है, जरूरी बात यह है कि उस रात में यह खाने से आलस ज्यादा आता है |
3. सम्भोग से पहले कोल्डड्रिंक और शराब का सेवन करना, जहर के समान है| शराब पीने के बाद इन्सान के शरीर में जो हॉर्मोन बनते हैं वह सेक्स क्रिया को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं| इसलिए शराब पीने के बाद सम्भोग न करें|
4. ध्यान रखें कि सेक्स से पहले, ज़रूरी ना हो तो किसी भी तरह की दवाओं का उपयोग आप न करें | खासकर सेक्स पावर बढ़ाने के नाम पर तो कुछ भी उपयोग ना करें|
5. सेक्स करने से पहले आपको ज्यादा मसालेदार खाने का प्रयोग भूलकर भी ना करें| सबसे ज्यादा जरूरी बात यह है कि सुबह का बना या पुराना फ्रिज का भोजन करने से तो जरूर बचें |
तो फिर क्या है खाना
1. अब खाने वाली वस्तुओं की बात करें तो अगर आपका जिस दिन साथी के साथ संभोग करने का दिल हो उस दिन आप हल्की तडके वाली दाल और रोटी का सेवन करें| हो सके तो दोपहर के भोजन में चावल और दही का उपयोग करें| किन्तु रात में दही ना खायें|
2. खाना खाने के कुछ समय बाद गुड़ का प्रयोग करना आपके लिए सर्वोतम हो सकता है. गुड़ के खाने से भोजन जल्दी पचता है. साथ ही साथ इससे सेक्स पॉवर भी बढ़ती है.
3. अगर आपको उस रात में देशी गाय का दूध पीने को मिल जाये तो यह सर्वोतम हो सकता था| गाय के दूध में घी डालकर पीने से यह सेक्स पॉवर को आश्चर्जनक रूप से बड़ा देता है|
4. महिलाओं को सेक्स से पहले चॉकलेट जरूर खानी चाइये, किन्तु याद रखें कि आप डार्क चॉकलेट ही खायें| पुरुष भी हल्की मात्रा में इसका प्रयोग कर सकते हैं|
5. उस रात में आप कम मसालेदार हरी सब्जियों का प्रयोग करें|साथ ही साथ आप भोजन में कच्ची प्याज सलाद के रूप में जरूर खायें| इससे सेक्स पॉवर बढ़ती है|
