जानिए दस्त { डायरिया } के आसान और सटीक घरेलु उपाय ,जो कुछ ही देर में पहुंचाएंगे आपको फायदा …..

दस्त जिसे डायरिया भी कहा जाता है। ये एक बहुत ही आम बीमारी है। खाने पीने मे की गई थोड़ी सी लापरवाही भी इस समस्या का कारण भी बन सकती है। दस्त लगने पर शरीर मे पानी की कमी हो जाती है। जिससे रोगी को कमजोरी महसूस होती है। कुछ लोग दस्त लगने के कारण, इलाज, उपाय के बारे मे नही जान पाते जिस कारण बाद मे यह समस्या और अधिक हो जाती है। यह रोग बच्चो को सबसे अधिक होता है। क्योकि वो कम पानी पीते है, इसमें पेट दर्द , कमजोरी बुखार जैसी परेशानी होती है। ये खराब भोजन खाने से होता है। जो हमारे शरीर की पाचन क्रिया को खराब कर देता है। और जिससे यह समस्या शुरू होने लग जाती है।

दस्त के घरेलु उपाय ,गज़ब दुनिया

दस्त के कारण –

1.ज्यादा मसालेदार भोजन खाने के कारण
2.बहुत कम पानी पीना भी एक वजह है
3.भूख से अधिक भोजन करने के कारण
4.गंदा पानी पीना भी एक दस्त के कारण में से एक है। 

दस्त के घरेलु उपाय ,गज़ब दुनिया

दस्त रोकने के उपाय और घरेलू नुस्खे –

1. पांच ग्राम जीरा और पांच ग्राम सौंफ लेकर बारीक पीस ले और इसका चूर्ण बना ले। 1 गिलास पानी के साथ 1 चम्मच चूर्ण ले। इस घरेलू नुस्खे से लूज मोशन से जल्दी निजात मिलती है।

2. एक नींबू एक गिलास गाय के ताज़ा दूध में निचोड़े और तुरंत पी जाए। इस उपचार से भी लूज मोशन में आराम मिलता है।

3. दस्त का उपचार करने के लिए कच्चे केले का उपयोग भी कर सकते है। बिना छिले हुए तीन से चार कच्चे केले उबाल ले। अब एक चम्मच घी किसी बर्तन में डाले और गरम करे और इसमें उबले हुए केले छील कर डाले और साथ ही तीन से चार लौंग भी डाले। इसके बाद एक और बर्तन ले और इसमें 1/2 चम्मच धनिया, 1 कटोरी दही और थोड़ा सेंधा नमक डाले और अच्छे से मिला ले। अब केलों को इस दही में डाल दे और थोड़ा पानी मिलाकर धीमी आंच पर कुछ देर तक इसे पकाए और ठंडा होने के बाद इस मिश्रण का सेवन करे। दस्त रोकने के लिए ये घरेलू दवा काफी फायदेमंद है।

4. दस्त हो या कब्ज़, ईसबगोल से दोनों बिमारियों के इलाज में मदद मिलती है। दस्त लगने पर ईसबगोल दही में डाल कर खाने से जल्दी राहत मिलती है।

दस्त के घरेलु उपाय ,गज़ब दुनिया

5. चार छोटी इलायची चार कप पानी में डाल कर पकाए। पानी जब तीन कप रह जाए तब इसे ठंडा होने के लिए रख दे। दिन में हर चार घंटे के बाद एक कप पानी पिए। छोटी इलायची लूज मोशन का इलाज करने में काफी फायदेमंद है।

6. संतरे के छिलके सूखा ले और पीस कर इनका चूर्ण बना ले। इसी प्रकार अब मुनक्का के सूखे बीज पीस कर चूर्ण बना ले। अब इन दोनों को एक समान मात्रा में ले और पानी में घोल कर इसका सेवन करे। मुनक्का के बीज और संतरे के इस देसी नुस्खे से दस्त ठीक होने लगेगा।

7. दस्त में क्या खाना चाहिए, बड़े या बच्चे किसी को भी डायरिया हुआ हो दही चावल खाना चाहिए। दहीं चावल से दस्त में राहत मिलती है। मिश्री के साथ भी दही चावल खा सकते है।

8. जादा गर्मी लगने से भी कई बार दस्त लग जाते है, ऐसी स्थिति में सात से आठ सिंघाड़े खाये और एक गिलास लस्सी पिए। इस होम रेमेडी को करने पर शरीर से गर्मी निकलेगी और पतले दस्त जल्दी शांत हो जाएँगे।

दस्त के घरेलु उपाय ,गज़ब दुनिया

9. दस्त लगने पर कुछ लोगों को खून आने की शिकायत भी होती है। खूनी दस्त में गाय के दूध से बना हुआ मक्खन खाने से आराम मिलता है। खूनी दस्त लगने पर दस से पंद्रह ग्राम मक्खन खाये और 1 गिलास लस्सी पिए।

10. दस्त रोकने के लिए जामुन के पेड़ के पत्ते सूखा कर बारीक पीस ले और इसमें 1/4 चम्मच सेंधा नमक मिलाकर इसे दिन में दो बार खाए।

दस्त के घरेलु उपाय ,गज़ब दुनिया

बच्चों के दस्त के घरेलू उपाय –

जब पहली बार बच्चे के दाँत निकलते है तब दस्त और बुखार की समस्या हो जाती है। ऐसे में बच्चे के खाने पीने का ख्याल रखना ज़रूरी है। बच्चे को दस्त होने पर हल्का खाना खिलाए।
कई बार जादा गर्मी लगने या फिर शरीर में नमक की कमी होने से बच्चों को डायरिया हो जाता है। ऐसी स्थिति में पानी में थोड़ा नमक घोल कर बच्चे को पिलाए।
दूषित खाने से भी बच्चे को दस्त लग जाते है, इसलिए बच्चे को साफ़ सुथरा फुड ही खिलाए।