आखिर नींद में ही क्यों आते है सपने , सपनों के बारे में ऐसी जानकारी जो आपके आ सकती है कभी भी काम

हमारे दिमाग का एक हिस्सा जिसे हम Subconscious Mind कहते हैं,जब हम सो रहे होते है तब भी काम करता रहता है | इसके कारण ही हमें सब कुछ अनुभव होता है और तरह तरह के सपने आते है | आईये अह हम आपको नींद से जुड़ी कुछ बाते बताने जा रहे जिन्हें जानकर आप हैरान हो जायेंगे …….

1. सपने में बार जागना~
कई बार लोग सोते हुए कई जागते हैं, ये असल में जागते नहीं हैं बल्कि सपने में देख रहे होते हैं कि ये जाग गए | लोगों का मानना है कि ये आध्यात्म की तरफ़ ध्यान न देने के कारण होता है |

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2. नींद में चलना~
इसमें आपका दिमाग तो सो जाता है पर मांस-पेशियाँ नहीं, ऐसे में लोग चलने लगते हैं और कई बार घर से बाहर भी चले जाते हैं, जो कि बहुत ख़तरनाक होता है | सुबह उन्हें कुछ याद नहीं होता | ये दुनिया की 4 से 10 प्रतिशत आबादी को होता है, जिसमें बच्चे ज़्यादा होते हैं |इसका प्रमुख कारण आज तक कोई नहीं जान पाया|

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3. नींद में बातें ~
नींद में बात करने को Somniloquy कहते हैं | ऐसे में बात करने वाले व्यक्ति को नहीं पता होता कि वो बोल रहा है या फिर का बोल रहा है |ये कोई बीमारी नहीं है, बस ये ध्यान राखे की आप अपने सीक्रेट किसी के सामने न बोल दें |इसका कारण तनाव हो सकता है, जब आपका दिमाग लाइफ़ में चल रही चीज़ों से सहमत नहीं होता|

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4. अचानक कोई तेज आवाज़ या धमाका का महसूस करना ~
इस स्थिति में लोगों को लगता है कि कोई तेज़ धमाका हुआ है या कोई तेज आवाज़ आई है जिसके बाद वो अचानक नींद से जाग जाते हैं | ये आवाज़ उन्हें इतनी तेज़ लगती है कि जैसे उनका कान फट गया हो | ऐसे में लोगों को लगता है कि उन्हें दौरा पड़ा है |ये तब होता है जब दिमाग का वो हिस्सा जो आवाज़ पर प्रतिक्रिया देता है, उसमें अचानक कोई गतिविधी हुई हो |

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5. सोते समय सांस ना ले पाना~
शायद आपने कभी ये महसूस किया होगा कि सोते-सोते आपको घुटन होने लगी और आप झटके से उठ गए | ये तब होता है जब दिमाग को आॅक्सीजन की कमी महसूस होती है |इससे आर्टिरियल प्रेशर कम-ज़्यादा होता है जिससे दिल का रोग हो सकता है | सोते वक़्त Pharynx Muscles भी रिलैक्स हो जाती हैं जिससे सांस रुकती है | ये अधिकतर मोटे लोगों में होता है या उनमें जो ज़्यादा सिगरेट पीते हैं |

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6. बार-बार एक ही सपने का आना~
कई लोगों को बार-बार एक ही सपना आता रहता है | वैज्ञानिकों की मानें तो यह उन लोगों को उस ओर इशारा करता है, जिस पर वो ध्यान नहीं दे रहे |जब हम उस चीज़ पर ध्यान देने लगते हैं, तब वो परेशानी स्वत; ही समाप्त हो जाती है |

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7. नींद में बिस्तर से गिर जाना~
कई बार आपको महसूस हुआ होगा कि आप बिस्तर से नीचे किसी खाई में गिर रहे हैं | ऐसे में आप झटके से उठ जाते हैं, ऐसा इसलिए होता है क्योंकि सोने की प्रक्रिया मरने के सामान होती है | जब आप सोते हैं तब दिल की धड़कनें और सांस धीरे हो जाती हैं, मांस-पेशियां ढीली पड़ जाती हैं | ऐसे में दिमाग डर जाता कि कहीं आप मर तो नहीं गए इसलिए ये देखने के लिए वो मांस-पेशियों को सिग्नल भेजता है |

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8. सोते हुए सपने में खुद को देखना~
ये एक Psychological Phenomenon होता है, जिसमें व्यक्ति आधा सोता है और आधा जगा हुआ रहता है | वो खुद को सोता हुआ देखता है, इससे व्यक्ति को एहसास होता है कि वो उसके अंदर की आत्मा थी |वैज्ञानिक मानते हैं कि ये सिर्फ़ सोचना होता है और असलियत में आत्मा शरीर से नहीं निकलती | ये कैसे होता है, इसका किसी को कोई अंदाज़ा नहीं है|

9. नींद में डरावने सपने दिखाई देते हैं~
कई लोग जब नींद में होते हैं और सोने से ठीक पहले उनकी आंखें कुछ बंद और कुछ खुली होती हैं, उन्हें कुछ डरावने चेहरे दिखते हैं | ये चेहरे अजीब से ख़तरनाक हो सकते हैं| ये Hallucination दिमागी रूप से स्वस्थ लोगों के साथ होता है| ये अधिकतर बच्चों के साथ होता है, जिन्हें सोने की इच्छा नहीं होती| ये ज़्यादा तनाव की वजह से हो सकता है, या ज़्यादा सोचने की वजह से भी, ये तब भी होता है जब आप शराब पी कर सोएं|

10. सोते हुए किसी समस्या का समाधान मिल जाना~
कई बार जब हम किसी परेशानी से जूझ रहे होते हैं और बार-बार उसी के बारे में सोच रहे होते हैं, तो दिमाग हमें उसका समाधान स्वयं दे देता है | रूस के कैमिस्ट Dmitri Mendeleev को Periodic Table बनानी थी और उन्होंने वो सपने में देखा था | ऐसा ही कैमिस्ट August Kekulé के साथ भी हुआ था, तब जब वो Benzene का फ़ॉर्मूला खोज नहीं पा रहे थे| कई बार आपके अवचेतन मन को जवाब पता होता है,परन्तु वो आपके चेतन मन तक नहीं पहुंचता |सोते वक़्त आपका अवचेतन मन ज़्यादा कार्यशील होता है और आपको उसका समाधान दे देता है |

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