काली मिर्च का उपयोग रसोई में मसाले के लिए कम में लिया जाता है। इसके रोजाना सेवन आप कई बीमारियां दूर रह सकते है। दरअसल, इसकी तासीर गर्म होती है और गुनगुने पानी के साथ करना इसका सेवन इसका करने से हीटिंग इफैक्ट कम हो जाता है। आज हम आपको बताएंगे कि काली मिर्च का गुनगुने पानी के साथ सेवन करने से क्या-क्या फायदे मिलते हैं आईये जानते है इसके बारे में …….
कैसे तैयार करें ये इसे
सबसे पहले काली मिर्च के पांच दानों को पीस लें। फिर इसे पानी में भिगो दें। इसके बाद इस पानी को उबालें और छानकर पीएं।
फायदे
1.कैंसर
इस ड्रिंक में एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं जिससे कैंसर से बचाव होता है। इसके अलावा इसमें पौटोशियम पाया जाता है। ब्लड प्रैशर के मरीजों के लिए यह पानी काफी फायदेमंद है।
2.भरपूर एनर्जी
इसे पीने से शरीर को एनर्जी मिलती है और थकावट दूर होती है। एेसे में रोज इस ड्रिंक का सेवन करें।
3.ग्लोइंग स्किन
लोग स्किन को चमकदार बनाने के लिए बहुत तरीके अपनाते हैं लेकिन सिर्फ एक ड्रिंक को पीने से आप ग्लोइंग स्किन पा सकते है। इससे शरीर में नमी पैदा होती है जिससे स्किन पर निखार आता है।
4.एनीमिया
अक्सर महिलाओं के शरीर में खून की कमी हो जाती है। इस ड्रिंक को पीने से शरीर में खून की कमी दूर होती है।
5.कब्ज
आजकल हर तीसरा शख्स कब्ज से परेशान है। रोजाना इस ड्रिंक का सेवन करने से कब्ज से राहत मिलती है। इसके अलावा वजन भी कंट्रोल में रहता है।
