चीन में इन दिनों नायाब किस्म की कसरत लोकप्रिय हो रही है. इसमें इंसान जानवरों की तरह चलते हैं.
चीन न्यूज़ सर्विस के मुताबिक़ चीन के पूर्वी शहर झेंगझाऊ में लोग चलते वक्त पैरों के साथ हाथ का भी इस्तेमाल करते हुए नज़र आते हैं. वो पहले हाथों में दस्ताने पहनते हैं फिर हाथों को जमीन पर टेकते हुए हाथ और पैर के सहारे रास्ते पर आगे बढ़ते हैं.
ये कसरत आसान नहीं दिखती लेकिन डॉक्टर का कहना है कि यह स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है.
हेनान प्रॉविंस हॉस्पीटल के मुख्य चिकित्सक लु पेईवन का कहना है कि इस कसरत से कुछ ऐसी मांसपेशी मज़बूत होती हैं जिनका इस्तेमाल लोग अक्सर नहीं करते हैं.Image copyrightGetty
ये जोड़ और हड्डियों को मज़बूत करने भी मददगार साबित होती है.
रिपोर्ट में कहा गया है कि यह कसरत परंपरागत चीनी पद्धति पर आधारित है जिसमें लोग भालू, बंदर, हिरण, शेर और पक्षी के चलने के तरीके की नकल करते हैं.
चीन अपने ग़ैर परंपरागत फिटनेस अभ्यासों के लिए भी जाना जाता है. चीन की मशहूर डामा कसरत के अलावा पार्क में पीछे की ओर चलने वाली कसरत भी आम है.
