पुरुषो में स्वप्नदोष सबसे अहम् समस्याओ में से एक है। आज की भागदौड़ भरी ज़िन्दगी लचर खानपान के चलते ज्यादातर शहरी पुरुष इस समस्या से गुज़र रहे है। इसी सिलसिले में आज हम आपको स्वप्नदोष के कुछ मुख्य कारणों के बारे में बताने जा रहे है। ताकि पुरुष इनसे सीख लेकर खुद को इस प्रमुख समस्या से बचा सके।
1. युवाओ में उत्तेजना काफी ज्यादा होती है। इसी वजह के चलते कई स्वप्नदोष की समस्या भी हो जाती है।
2. युवा सेक्स को लेकर काफी उत्सुक रहते है। रात को सोते समय भी ज्यादातर पुरुषो के दिमाग में सेक्स छाया रहता है। यही वजह है की रात को सोते समय उन्हें स्वप्नदोष की समस्या होती है।
3. खाना खाने के बाद तुरंत सो जाने से भी स्वप्नदोष की समस्या होती है।
4. कई दिनों तक सेक्स नहीं करने पर भी पुरुषो को स्वप्नदोष की समस्या होती है.।
5. पेट के बल उल्टा होकर सोना भी स्वप्नदोष का एक कारण है।
